চুলএ তেল লাগাবেন কিভাবে ?

শুধু কি তেল কিনলেই হবে সেটা ব্যবহারের নিয়ম যদি না জানি তাহলে পুরো টাকাটাই জলে যাবে তাই সঠিক উপায়ে চুলে তেল দেয়ার কিছু নিয়মাবলি দিয়ে দিলাম।আশা করি অনেকেই উপকৃত হবেন।

ব্যবহারবিধিঃ-

তেল ব্যবহারের প্রথম নিয়ম তেলটি অবশ্যই টানা ১০ দিন ব্যবহার করতে হবে। একদিনও বন্ধ করা যাবে না।

১০ দিনের পর থেকে সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন ব্যবহার করতে হবে।

চুলে তেল দেয়ার আগে তেলটি হালকা গরম করে নিন।

চুলের গোড়ায় খুব হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজটাই আসল যা চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে আপনার চুল পড়া রোধ করবে,চুলের গোড়া শক্ত করবে।

খুব বেশি জোড়ে তেল মাথায় ম্যাসাজ করবেন না এতে চুল আরও বেশি জট বেঁধে যাবে আর চুল ছিঁড়ে যাবে।

তেল দেওয়ার পর সব চুল সামনে নিয়ে এসে পিছন থেকে সামনে অব্দি আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসাজ করবেন। এভাবে ৫ মিনিট এর মতো করবেন। ব্লাড সার্কুলেশন হলে হেয়ার গ্রোথ হবে

তেল দেয়ার পর কমপক্ষে ৪-৫ ঘন্টা অপেক্ষা করুন। সবচেয়ে ভালো হয় তেল সারারাত মাথায় রাখুন। পরের দিন শ্যাম্পু (মাইল্ড শ্যাম্পু বা হারবাল শ্যাম্পু) করে ফেলুন।

চুল খোলা রেখে ঘুমাবেন না এতে চুলের আগা ফেটে যায়।

তেল দেয়ার আগে চুল ভালভাবে আচঁরিয়ে নিবেন।তেল দেয়ার পরে এবং ভেজা চুল আঁচড়াবেন না কারণ এইসময়ে চুলের গোড়া নরম থাকে ।

নারী/পুরুষ উভয়ই তেলটি ব্যবহার করতে পারবে।

মেয়াদকাল নূন্যতম ৭ সপ্তাহ।

বেশি বেশি পানি খাবেন। দৈনিক কমপক্ষে ৮ - ১০ গ্লাস।

রাত জাগার অভ্যাস পরিত্যাগ করে দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করবেন।

দুঃশ্চিন্তা পরিহার করুন। দুঃশ্চিন্তা চুল পড়ার জন্য অনেকাংশে দায়ী।